Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 51.27g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Чай, Блины из Цельнозерновой Муки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Винегрет, Рис Вареный. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|