Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 57.05g | Carbs: 212.60g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Lunch: Торговая Площадь Плов с Курицей, Ярче Арахис в Кунжуте, Торговая Площадь Капуста Маринованная. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Торговая Площадь Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Сыр Российский, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Семушка Кокосовые Чипсы, Бабаевский Конфета Белочка, Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|