|
Плохой откат, но что я хотела. Надо снова начинать. Подсчет, интервальное, нужно много силы воли. Как же быть
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 68.52g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Оливье, Narmak Финики Мазафати. Lunch: Блины с Творогом, Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Простой Йогурт, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|