Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 139.58g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Ладога Бекон Сырокопченый, Капуста, Гречка Отварная, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Куриные Грудки, Кускус (Вареный), Борщ с Говядиной. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кефир 1%, Гранат, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|