|
51,4
51,4
51,4
51,4
51,4
|
51.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 115.77g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Vitamincus Микрозелень Гороха, АТАК Яичный Белок , Роскар Яичный Желток, Solgar Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Day Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан. Lunch: Моя Цена Маслины без Косточки, Магнит Кабачок, Самбери Гречневая Крупа, Моя Цена Минтай, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Dinner: Solgar Омега-3, Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Ростки Гороха, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|