Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 80.08g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Лента Плов из Свинины. Lunch: Metro Chef Сырники. Dinner: Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Помидоры, Green Salad Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. Snacks/Other: Каролина Соломка Крекс в Шоколадной Глазури с Арахисом, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Данон Творог Мягкий 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|