Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 129.74g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Перловая каша на молоке ❤. Lunch: Sporty Печенье Солёная Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, Green Ray Кукуруза, Мистраль Булгур, Onions, Squid, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Egg. Dinner: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Ашан Ряженка Термостатная, Pomegranate, Дикси Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|