Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 121.42g | Prot: 82.99g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Моркішка Морковка, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яготинский Кефир 2,5%, Noow Foods Лецитин, Сто Пудов Чиа, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Грецкие Орехи, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Куриный Бульон, Своя Линия Брокколи, Сало, Куриная Ножка, Злагода Пряжена Сметана 10%. Dinner: Мандарины, Яйцо, Свекла Вареная, Mantova Масло Авокадо, Екород Квасоля, Морковь, Картофель, Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|