Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 66.06g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Бабаевский Шоколад 55%, Миндаль Миндаль, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Лаваш, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Винегрет без Масла, Sveza Сыр Творожный для Салата, Good Food Чернослив без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natural Product Масло Льняное и Оливковое. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|