Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2487 kcal
|
Fat: 159.79g | Prot: 88.22g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Mozzy Вафля, Restoria Котлета Свиная , Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Творог 5%, Батон Нарезной. Dinner: Аджика, Гречневая Каша, Хлеб Дарницкий, Restoria Котлета Свиная , Сметана 15%, С Пылу с Жару Сырники . Snacks/Other: Сало, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|