Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 119.92g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Огурец, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Квашеная Капуста, Евроопт Филе Хека. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|