|
Я вернулась 🤗 выходные в деревне пошли на пользу, свежий воздух, физическая активность, здоровый сон и как приятный бонус -800гр в весе☺️
|
87.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 53.50g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ahmad Tea Зеленый Чай, Магнит Банан, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец, Принцесса Нури Чай, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Клубника в Вафельном Рожке, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|