Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 52.19g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Манго, Варенье, Геркулес Монастырский. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Салат Капуста Горох, Творожный Пирог. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло. Snacks/Other: Free Ride Пшеничные Чипсы, Ананас. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|