Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 102.23g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Roshen Lacmi Milk Chocolate Crunchy Cookies Choco-Hazelnut Filling, Банан, Овсяная Каша на Воде, Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой). Lunch: Протеиновый Кекс, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница, Ветчина, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Колбаса Докторская. Dinner: Яблоко, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Верес Горошек Зеленый, Яблоко, Протеиновый Кекс. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|