Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 85.49g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Холодец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Snaq Fabriq Qwikler. Dinner: Холодец, Суп с Фрикадельками, Чай, Хлеб из Мультизерна. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|