|
ОТ 78
ОБ 96
|
66 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 119.53g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Велком Колбаса Варёная Телячья, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Брест Литовск Сметана 26%, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельные вафли, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Lunch: Хороший День Зефир в Глазури Клюква, Полет Печенье Овсяное, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Лето Укроп Свежий, Брест Литовск Сметана 26%, Чай, Редис, Зеленый Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Печень в сметане, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Щавелевый суп, Чай, ПП 3 шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Сметана 26%. Snacks/Other: ВкусВилл Имбирь в Сахаре, Сухие Жареные Орехи Кешью, Solvie Protein Cookies Orange , Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata28121983's Weight History
|