Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 90.72g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Чечевица Вареная, ВкусВилл Сосиски из Трех Видов Мяса. Dinner: Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Творог 1,8%, Bio Max Кефирный 2,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Ашан Гранат, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|