Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 127.08g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Выпекаем Вкусно Хлеб «Отрубной». Lunch: Приготовленные Мидии, Агро-Альянс Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой). Dinner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе Вареное, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Other: Слодыч Взлётная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|