Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 61.87g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Яйцо Варёное , Булгур (Вареный), Хлеб Цельнозерновой, Сельдь, Кофе с Молоком. Lunch: Гречневая Каша, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Салат из Морской Капусты. Dinner: Салат из Морской Капусты, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Snacks/Other: ВкусВилл Печеночные Оладьи, Самбери Шаурма Диетическая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся Привалова's Weight History
|