Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 73.82g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Моя Цена Сыр Российский , Вязанка Сосиски Сливушки, Край Каравай Батон Горчичный. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Край Каравай Батон Горчичный, Запеченная или Жаренная Рыба, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|