Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
143 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 66.81g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски из Индейки. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Стейк Сэндвич, Яндекс Лавка Паста с Горбушей в Сливочно-Шпинатном Соусе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|