Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2534 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 168.55g | Carbs: 309.96g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Славянка Конфеты Перезвон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриная Печень, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Помело, Морковь, Магнит Картошка, Куриное Филе. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Голден Яблоко, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|