Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 192.77g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Чай, Чай, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Fit Feel Отруби Овсяные, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Чай, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай с Лимоном, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Волков Хрящики Куриные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриное Филе Вареное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew5676's Weight History
|