Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 55.97g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Великоросс Рыба в Кляре с Картофельным Пюре. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Vital Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|