Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 51.63g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом. Dinner: Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|