|
во 1,хочется нецензурно высказаться.во вторых, я не понимаю где взвешиваться,у меня в комнате в разных местах вес такой,а в ванной....
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 52.57g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Кета, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Приготовленные Грибы, Суп Овощной. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|