Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 91.04g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Аревик Компот из Малины, Fit Parad Заменитель Сахара, Банан, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Запеченная , Укроп, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Premier Of Taste Овощи по Деревенски. Dinner: Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Семена Льна Масличного, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|