Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 134.24g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Запеканка с Морковью и Зеленью. Lunch: Чиполлини Полезный Стаканчик Палочек Морковь Сельдерей, Помидоры Черри, Котлета Паровая с Проделом. Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, KDV Say No To Sugar, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|