Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
4471 kcal
|
Fat: 166.24g | Prot: 241.56g | Carbs: 560.99g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Гарнец Льняная Мука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Рис. Snacks/Other: Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Коломенское Вафли Коломенские Топленое Молоко, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Coco Coconut, Самокат Батончик Финики и Кокос, Самокат Батончик Финики и Кокос, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|