Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
122.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2677 kcal
|
Fat: 130.17g | Prot: 111.25g | Carbs: 281.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Домашний Вкус Холодец Домашний, Татищев Пирог Песочный с Творогом, Давняя Традиция Кутабы с Сыром. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Карат Сыр Плавленный для Супа и Соуса с Лососем, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Пшеничный Хлеб. Dinner: Скумбрия Запеченная, Батон Нарезной, Салат Мимоза (Консервированная Скумбрия в Масле, Яйцо, Сметана 30% Жирности, Морковь, Яблоки, Лук Репчатый, Сыр Плавленый), Квашеная Капуста, Давняя Традиция Кутабы с Сыром, Мельница Тортилья с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: МАН Пирог с Джемом, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|