Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 152.24g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Сила Традиции Пюре Манго, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Шампиньоны Королевские , Мираторг Микс Овощей Детокс, Помидоры Черри, Дорадо. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Лук, Магнит Шампиньоны Королевские , Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Snacks/Other: Самое То Арахисовая Паста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Jump Bio Протеиновый Батончик LITE «Миндаль и Шоколад». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|