Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 52.76g | Carbs: 240.37g.
Breakfast: Ritter Sport с Кешью, Пятерочка Сахар, Наша Корова Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Манка. Lunch: Перекресток Лепешка Узбекская, Веселый Молочник Сметана 15%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Росторгуевский Манты с Говядиной. Dinner: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Любятово Галеты Классические, Чудо Творожок Персик-Груша. Snacks/Other: Ritter Sport с Кешью, Зерница Сушка Малютка, Ореховая Роща Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|