Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 126.84g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Жар Птица Хлеб Пшенично Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Cofix Салат из Капусты и Моркови, Куриное Филе на Пару, Толченка. Dinner: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Фундук, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|