Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
121.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
3002 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 132.17g | Carbs: 361.80g.
Breakfast: Лепешка, Вологодский Хлебокомбинат Пирожок с Грибами. Lunch: Лечо, Плов со Свининой. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Сметана , Ашан Сухари из Хлеба, Щи с Мясом. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Norven Форель Слабосоленая, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Кофе с сухсливками, Груша, Киви, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|