Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 77.62g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Фунчоза с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Растительное Масло, Тушеные Овощи, Минтай Жареный. Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Wellness . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|