Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 58.55g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Руккола. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Форель на Пару. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdeva18's Weight History
|