Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
725 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 18.51g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: J7 Продукт Питьевой из Яблок с Овсяными Хлопьями. Lunch: Ратимир Ветчина для Завтрака, Зефир. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Origami Tea Matcha. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|