Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2435 kcal
|
Fat: 116.46g | Prot: 131.61g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Перекресток Апельсины, Роскар Яйца Куриные, Gross Hertz Витамин C, Nordic Naturals Омега-3, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Свежее Завтра Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Банан, Замороженная Ежевика, Растворимый Кофе (из Порошка), King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Кешью Жареный, Foodart Пекан. Dinner: Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Европа Булгур с Овощами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|