|
1й день в кетозе!!!
Вялая, жуть, всё забито слизью в пазухах, горле. Надежда на Энтеросгель и хлорофилл.
Завтра меняю протокол по БАДам. около кетоз закончен! Кетонов от 8и до 16ти...
|
104.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 126.38g | Prot: 80.30g | Carbs: 28.75g.
Breakfast: Филе Индейки, Ашан Миндаль Сушеный, Шпинат, Петрушка, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Monini Оливковое Масло, Зеленый Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Белый Город Сливки 33%. Dinner: Петрушка, Сыр, Зеленый Лук, Брокколи, Микоян Шпик по-Домашнему, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Филе Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|