Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 95.81g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Сыродел Сыр Российский , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Знаток Свекла с Чесноком, Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Магнит Банан. Dinner: Свекла Вареная, Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Крупская Трюфель Особый, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|