Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 87.45g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сыродел Сыр Российский , Ближние Горки Колбаса Балыковая . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Подсолнечный Протеин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|