Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2378 kcal
|
Fat: 120.25g | Prot: 181.77g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Nut N Go Миндальный Батончик, Окей Банан, Пятерочка Круассан Сливочный, Zuegg Конфитюр Черешня. Lunch: ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Zuegg Клубника с Земляникой, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри. Snacks/Other: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|