Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 65.53g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Сыр Голландский, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Фабрика Качества Грудинка Пикантная, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Велес Сало Белорусское, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: Акашево Бедро Куриное, Увелка Рис Отварной, Винегрет (Мукомел). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пирожок с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|