Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 94.68g | Carbs: 248.93g.
Breakfast: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Геркулес Хлеб Зерновой, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Яйцо, Капуста, Болгарский Перец, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|