|
Выходные провела на даче: без весов "на глаз" по ФС составляла тарелки, правда, ела слабосолёную сельдь, воду пила без уксуса, но с лимоном!
Прибавки нет, но и отвеса нет пока.
|
101.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 142.06g | Prot: 87.07g | Carbs: 38.02g.
Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Говядина Тушеная, Пекинская Капуста, Monini Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Петмол Сливки 33%, Ашан Авокадо Хасс, Сушеные Семена Тыквы, Кабачок, Яйцо, Vici Сельдь Филе в Масле. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|