Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 107.33g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Яичница, ОМПК Карбонад Юбилейный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Варвара Краса Сыр Сметанковый. Lunch: Здрава Кетчуп Классический Томатный, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Домашние, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Сырники, Life Protein Frappe Cappuccino, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|