Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 141.62g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Шоколада Grand Duet , ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Голден Яблоко , Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыр, Вараксино Яйцо, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Подсолнечное Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Молоко 1,5%, Салат Крабовый, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Мандарины, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|