|
после того так и не вставала на весы, вес по приколу изменила, сейчас все записи веду в тг и в дневнике письменном
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
456 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 6.55g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. more...
|
steady weight
|