Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2789 kcal
|
Fat: 143.39g | Prot: 114.97g | Carbs: 258.37g.
Breakfast: Сметана , Щи с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Оливковое Масло, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Свекла Вареная, Свеклы, Экоптица Печеночный Паштет, Fazer Хлеб Подовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Булочные Вольчека Безе, Булочные Вольчека Жульен, Конфета, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|