Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 58.52g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Вятушка Сырок Творожный с Сахаром. Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Булгур с Курицей и Овощами. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
appletea98's Weight History
|